Quais são os sintomas mais comuns da menopausa?

Os **sintomas mais comuns da menopausa** são: ondas de calor, suor noturno, mudanças de humor, insônia, perda de concentração, dor de cabeça, diminuição da libido e secura vaginal.

O que é a terapia de reposição hormonal (TRH) e quando é indicada?

Terapia de Reposição Hormonal, como seu próprio nome indica, é um **tratamento que visa repor os hormônios perdidos durante a perimenopausa e a menopausa**. Ele ajuda a aliviar os sintomas mais comuns e auxilia na prevenção de doenças associadas à falta de alguns hormônios, como osteoporose e doenças cardíacas.

Existem opções naturais para aliviar os sintomas da menopausa?

Sim, **mudanças na alimentação, realização de exercícios físicos e uso de plantas medicinais são opções naturais capazes de aliviar os sintomas da menopausa**.

Quais são os principais medicamentos utilizados no tratamento da menopausa?

Os principais medicamentos usados no tratamento da menopausa são as **terapias de reposição hormonal** e, em casos específicos, os inibidores seletivos de recaptação da serotonina (ISRS)**.

A menopausa pode afetar a saúde óssea?

Sim, a queda do hormônio estrogênio pode causar **fraturas e osteoporose**, condição em que a densidade óssea diminui.

Como a menopausa impacta a saúde cardiovascular?

Com a diminuição dos níveis de estrogênio causada pela menopausa, há **alterações corporais significativas que podem levar a problemas cardíacos**, como: ganho de peso e alterações na distribuição da gordura corporal, mudanças no perfil lipídico e aumento da pressão arterial.

É possível engravidar durante a perimenopausa?

**Sim, é possível engravidar na perimenopausa**, pois, apesar de o nível de estrogênio estar baixando, a ovulação ainda ocorre de forma esporádica, momentos em que a mulher continua fértil.

A menopausa afeta a saúde mental?

**Sim, a menopausa pode afetar a saúde mental**. Os níveis flutuantes de hormônios e os sintomas associados a essa fase da vida podem levar a mudança de humor, depressão, irritabilidade, ansiedade e outros problemas emocionais.

Quais exames são recomendados durante a menopausa?

**Realização de check-up regular é recomendado durante a menopausa**, com exames como: ultrassonografia transvaginal, mamografia, densitometria óssea, exames clínicos e exames de sangue como perfil lipídico, glicemia, creatinina e mais.

Como manter a qualidade de vida durante a menopausa?

Para manter a qualidade de vida durante a menopausa, se faz necessário: **manutenção de estilo de vida adequado, com alimentação equilibrada, prática regular de exercícios físicos, cuidar da saúde do sono e gerenciamento do estresse**.

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