A fibra que é o principal princípio ativo de Metamucil é derivada da semente de plantago ovata, chamada Psyllium husk. É uma fonte de fibras solúveis e insolúveis, que aumenta o volume das fezes e estimula o movimento intestinal, reduz a sensação de inchaço e a formação de gases após as refeições. Assim que chega ao estômago, a fibra Psyllium husk forma um gel que se prende a alimentos não processados e ao colesterol excessivo, fazendo com que o organismo se sinta obrigado a extrair o colesterol do sangue para cumprir suas funções. Desta forma, o nível de colesterol na corrente sanguínea é reduzido, ajudando o sistema digestivo a trabalhar sem sobrecarga. Metamucil é prático de ser tomado, basta adicioná-lo com água ou qualquer líquido preferido.
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